Személyi edzés Budapesten
Privát környezetben
Magasabb szinten
A VII. kerület Rákóczi út 59. alatt működő Pont Neked personal training állapotfelmérése után nem csak arról kapsz képet, milyen állapotban vagy, hanem az esetleges mozgásszervi eredetű problémáidat azonnal orvosoljuk is.
Személyi edzés Budapesten
Privát környezetben
Magasabb szinten
Kezdd el még ma! A VIII. kerület Rákóczi út 59. alatt működő Pont Neked Personal Training komplex állapotfelmérése után egyrészt átfogó képet kapsz arról, milyen állapotban van a tested, másrészt az esetlegesen felmerülő mozgásszervi problémáidon akár azonnal segítünk is.
A tested már közel sem olyan fitt és egészséges, mint gyerekkorodban…
- Ha ülőmunkát végzel – vagy épp sokat állsz;
- Ha volt valaha műtéti beavatkozásod, vagy voltál gyógytornán;
- Ha túlsúllyal rendelkezel, vagy csak kevésbé érzed magad fittnek;
Akkor szinte biztos, hogy vannak olyan elváltozásaid, amik megnehezítik az életed és olyanokat okoznak mint:
derékfájás
elgémberedett testrészek
hanyag tartás
vagy akár egy beszűkült mozgástartomány a járásod során, vagy a vállövedben.
A hétköznapi panaszaid
könnyedén elmúlhatnának!
Az ember mozgatószervrendszere az izomzata. Minden izomnak van egy eredési és tapadási pontja; és egy optimális hossza.
Amikor ez a hossz nyugalmi állapotban eltér ettől – azaz tartósan rövidül, vagy megnyúlik –, akkor az kihat a többi környező izomra is.
Mivel az izmok rendszerben dolgoznak, egy helytelen működés hatással van valamennyi munkájára: a mozgásod beszűkül és egy egész sor hibát lehet „végiggörgetni” a rendszeren.
Ezek okoznak olyan mindennapos bajokat, mint derék- és hátfájások, vagy a boka- és térdproblémák, de a „beálló” nyakak, és fejfájások hátterében is gyakran ez áll.
Tudtad?
A legtöbb fájdalmad izomeredetű és mint ilyen teljesen könnyen megszüntethető volna – mindössze a megbomlott biomechanika azonosítása és helyes mederbe terelésére van szükséged.
Azaz a hétköznapi panaszaid könnyedén elmúlhatnának – és mellékesen fittebb is leszel.
Bármilyen hihetetlen is: a mozgatószervrendszer „gyógyításához” mozgásra lesz szükséged. Helyes mozgásra. Nem pihentetésre.
Ehhez pedig arra, hogy előtte kiszűrjük a rosszul rögzült mozgásmintáidat és azokat a testtartásokat, amiket ezek a rossz pályán mozgó izmok kényszerítenek Rád.
Jelentkezz az állapotfelmérésre és 24 órán belül felvesszük veled a kapcsolatot.
fájdalommentesebb,
minőségibb életúton.
Megismered a jelenlegi állapotodat
A közös munka megkezdését egy részletes, összetett állapotfelmérés előzi meg. A megtekintés, valamint a funkcionális és erőtesztek elvégzése után pontos képet kapsz a jelenlegi állapotodról és már a felmérés közben is segítünk a problémáid egy részén – a mindennapjaidba beépíthető tanácsokkal.
Profi szakemberek, hatékonyság
Edzeni fogsz és közben rengeteg (egyébként gyógytorna során is alkalmazható) gyakorlatot sajátítasz majd el. A mozgásminta javítása nem jelent gyógytornát! Egyszerre leszel erősebb és lesz kevesebb problémád. Nálunk minden edző magasan kvalifikált rehabilitációs szakember, a legjobb kezekben leszel.
Nincsenek leskelődők
A Pont Neked Personal Training egy közel 100 nm-en kialakított privát edzőterem – három külön, edzésre kialakított helyiséggel. Nem kell senkivel osztoznod, csak Te és a személyi edződ lesztek jelen. A figyelem csak a tied – és téged sem lesnek fürkésző tekintetek.
Nálunk alapszolgáltatás, ami máshol extra
Nem kell fizetned semmiért külön: kávét, teát, vagy edzés után fehérjét is adunk – de törölközőt is, hogy könnyebb csomaggal készülhess az edzésedre.
Nádasi Krisztián vagyok, a Pont Neked personal training alapítója és vezetője
Sokszor elmondom a hozzám érkezőknek, hogy én „begyűjtöttem” mindent, hogy másoknak már ne kelljen:
- Voltam erősen elhízott, leadtam több mint 30 kilót;
- Ágyéki gerincsérvem van;
Porckopásom a jobb térdemben; - Egy csontciszta miatt műtötték a csípőmet – így gyakorlatilag újra kellett tanulnom járni.
Pontosan ezért azt gondolom, átlátom és átérzem milyen a hosszabb utat végigjárni – és milyen eredménye van annak is, ha nem törődünk testünk jelzésével.
A saját terem ötletét az az elhatározás adta, hogy a saját módszereimnek saját eszközpark kellett egy olyan helyen, ahol a valódi személyi edzés élménye átadható és megélhető.
Nem kevés rehabilitációs óra után rájöttem, hogy unalmassá válik és az emberek nem végzik el. Viszont ha edzéssel kötöm össze, akkor nem csak a mozgáson javítottam, hanem a fitness céloknak is meg tudunk felelni.
A Fitness Akadémia volt oktatójaként és szakirányvezetőjeként évekig oktattam és hozzájárultam a jövő edzőinek képzéséhez és adtam át azt a szemlélet, amiben dolgozom: ne árts, javíts – és tedd ezt élvezetessé.
Ma pedig már, kiszolgálandó a növekvő igényeket, nem vagyok egyedül ebben a munkámban. A Pont Neked tulajdonosaként büszke vagyok arra, hogy kollégáimmal – volt tanítványaimmal – több mint 100 nm-en várjuk a hozzánk edzeni, javulni érkezőket.
Én kereslek majd mert hiszek a személyes kapcsolatban.
Szeretnél fitt, erős és egészséges lenni?
Jelentkezz az állapotfelmérésre és megkapsz minden információt ahhoz, amire az induláshoz szükséged lesz
PontNekedBudapest © Minden jog fenntartva